La tribu udyana
- Alliance de compétences et de talents -
Témoignages de nos clients
De nature dynamique, créative et empathique, je vous accompagne pour retrouver du sens, de l’enthousiasme et de l’énergie dans vos missions professionnelles et de vie avec bienveillance et responsabilité.
J’ai décidé d’unir mes expériences professionnelles et mon chemin de développement personnel pour proposer un nouveau concept : L’Espace UDYANA en y mettant le meilleur des mes ressources et de mes apprentissages.
Ce que j’aime le plus dans mon métier : accompagner la transformation des personnes vers leur pleine puissance (empowerment), les aider à retrouver du sens et de l’équilibre, stimuler leur créativité, devenir de meilleures version d’elles-mêmes !
Ce qui me stimule : Créer des liens, animer des collectifs, découvrir des nouveaux secteurs d’activité et surtout déployer ma créativité pour créer des accompagnements sur mesure.
Et aussi : Je me suis installée dans le Pays de Gex en 2023 et j’ai à cœur de développer mon activité professionnelle dans cette belle région. Je souhaite redonner ses lettres de noblesse à la profession de coach en sélectionnant des partenaires partageant mon éthique professionnelle et mon exigence.
Par ailleurs je continue mes prestations de coaching ou conseil en Rhône-Alpes et ailleurs (accompagnement en visio).
Expérience de poste de Direction et Direction Générale dans les secteurs de la santé, de la prévention des risques et de l’organisation en entreprise.
Fondatrice de CO3 Coaching en 2015 : coaching et conseil en entreprises
Membre active du CJD Centre des Jeunes Dirigeants (membre du COPIL national Développement personnel du Dirigeant, co-devélopement d’entrepreneurs et organisation et animation de soirée thématique)
Humanisme, Respect, Enthousiasme, Bienveillance, Responsabilités, Audace, Confiance.
Le respect de la personne dans ses dimensions psychique et sociale, du groupe et de l’organisation en tant qu’entité est un droit inaliénable. Sa reconnaissance fonde l’action du métier de coach. Nous adhérons au code de déontologie des coachs EMCC France.
« Karine a su merveilleusement mettre du liant dans mon équipe de manager. Elle a su les écouter individuellement, entendre leurs aspirations, et les mettre en adéquation avec les besoins d’ATC. Avec toujours beaucoup d’énergie positive, de bonne humeur, mon équipe a grandi, s’est formé, et s’est épanouie…Mille Mercis Karine » Jean-Baptiste G. – ATC Chimie-
Passionnée par nos fonctionnements, j’aime avant tout apprendre, faire expérimenter et transmettre des pratiques, pour que chacun en toute autonomie, puisse créer son équilibre intérieur et devenir pleinement acteur de son mieux-être.
Mon approche repose notamment sur l’harmonisation du corps et de l’esprit. Pouvoir s’écouter, écouter les messages du corps et créer une vie plus apaisée.
Rejoindre la tribu Udyana c’est remettre ce lien au centre de nos vies.
C’est prendre soin de nous, des autres, de notre équilibre individuel et collectif.
C’est faire rayonner des valeurs telles que la paix, le bienveillance, l’écoute et l’empathie.
C’est pouvoir retrouver de la douceur et de l’apaisement dans nos vies à 100 à l’heure !
Ma spécialité, faire le lien entre le corps et l’esprit.
Plus de 5 ans dans le domaine de l’accompagnement des particuliers et des entreprises dans la gestion du stress, la cohésion des collaborateurs et leur santé.
Plus de 20 ans dans le domaine bancaire et financier en tant que collaborateur et chef d’entreprise.
Engagement auprès de La Vie Kintsugi, une association qui accompagne pour mieux vivre avec le cancer.
Bénévole au Pole Initiative Bellegarde Pays de Gex qui aide les porteurs de projets à se lancer.
Optimiste, dynamique et curieuse, j’ai toujours aimé comprendre . ce qui motive les choix et les parcours de vie. Après 15 ans en contrôle de gestion, j’ai choisi le coaching pour accompagner celles et ceux qui veulent du changement, mais ne savent pas toujours par où commencer
J’aide les personnes à retrouver de la clarté et à avance avec confiance.
J’accompagne également les entrepreneurs à structurer une activité rentable tout en développant un mindset solide, pour faire grandir leur projet en accord avec leurs valeurs.
Mon approche mêle connaissance de soi profonde et passage à l’action rapide. Je suis convaincue que l’on peut faire un vrai travail de fond sans se prendre trop au sérieux ! Dans mes accompagnements, j’ai à cœur de rendre les choses plus légères, pour que chaque séance soit une aussi source d’énergie.
Rejoindre Udyana, c’est s’offrir un espace pour évoluer avec clarté et inspiration, entouré·e d’une communauté bienveillante.
15 ans d’expérience auprès des plus grands acteurs de la distribution en tant que business analyst collaboratrice ou freelance.
Coach professionnel en corporate et life coaching – ICI Genève
Spécialiste de la relation à l’argent formée par Christian Junod
Certifiée Coach professionnel et individuel, en programmation neurolinguistique (PNL), et thérapie cognitivo-comportementale (TCC), je suis passionnée par l’accompagnement, tant sur le plan personnel que business. Forte d’une expérience en accompagnement au sein d’organisations internationales, ainsi qu’en coaching professionnel (cadres et dirigeants) et privé (des individus et familles), je me spécialise dans les processus de reconversion, d’orientation, et le soutien à tous types de transitions – qu’elles soient professionnelles ou personnelles. Avec une créativité débordante et quelques outils nécessaires, je mets tout en œuvre pour aider mes clients à surmonter les défis, à se réinventer et à trouver leur équilibre, dans une approche collaborative, bienveillante et sur mesure.
Exploratrice du changement et facilitatrice des processus de transformation, j’accompagne les individus et collectifs vers plus de résilience et d’équilibre professionnel et privé. Passionnée par l’accompagnement, je créé des espaces de réflexions et de croissance, avec des approches dynamiques et créatives issues de mon parcours professionnel.
Pas un métier, c’est une mission : vous booster !
Expériences de coaching (uniquement ici, pas les autres expériences) :
Empathie, Sens des autres, Enthousiasme, Bienveillance, Volonté, Engagement
« Se connaître soi-même est la plus grande abondance re-distributive que l’on puisse offrir aux autres et au monde ».
Mon rôle en tant que coach est de vous aider à trouver l’impulsion pour avancer dans vos projets en révélant vos talents et en valorisant vos ressources. Je suis profondément convaincue qu’une pépite brille en chacun et mérite d’être découverte. Je mets à votre service mon pragmatisme, mon écoute, mon authenticité et ma capacité d’adaptation.
Ce que j’aime le plus dans mon métier : Accompagner la valorisation et l’exploration des richesses humaines permettent à chacun de trouver sa voie, d’être performant et de s’accomplir dans une mission professionnelle.
Ce qui me stimule : Rencontrer des personnalités variées, proposer des accompagnements sur-mesure adaptés aux besoins, aider mes clients à trouver l’impulsion pour avancer dans leurs projets, partager des émotions, animer la dynamique de groupe,
Et aussi : Je suis indépendante dans le Pays de Gex depuis 2016. J’interviens à la fois en coaching, en conseil en Ressources Humaines auprès des TPE-PME et en formation en Ressources Humaines et Management. Ces activités complémentaires m’enrichissent l’une, l’autre et nourrissent mes différentes interventions.
Je suis ravie de faire partie de la tribu Udyana afin de faire rayonner le coaching sous toutes ses facettes sur le territoire gessien.
Expérience de 15 ans en Ressources Humaines dans une multinationale française et une PME à l’étranger.
Fondatrice en 2016 de RH&Co, accompagnement RH, Coaching et Formation.
Membre Active d’Initiative Bellegarde Pays de Gex qui accompagne les créateurs d’entreprise.
Membre de l’association de Coach Génération 15-25, réseau de coachs pour les jeunes.
« Anne-Violaine a réussi à me guider dans ma réflexion tout en m’apportant la dose de challenge nécessaire. Elle a su établir une relation de confiance et de proximité; tout en gardant l’objectivité et le recul dont j’avais besoin. » Laetitia C. – Coaching d’évolution professionnelle
Le pouvoir caché des émotions
Karine PASSAGNE
Caroline TESSE
Coachs spécialisées sur l’intelligence émotionnelle
Trouve ton orientation, clarifie ton projet et passe à l’action
Quelle orientation choisir pour ses études ?
Découvre comment transformer tes passions ou tes envies en un projet d’avenir concret. Explore les différentes options envisageables afin de réaliser les premier pas vers ton futur !
Dynamise ta recherche d’emploi
Votre objectif est de trouver un nouveau job. Vous avez envie de sortir de l’isolement du chercheur d’emploi. Concrétisez votre recherche et offrez vous des opportunités de trouver l’emploi qui vous
convient en vous appuyant sur la force du collectif et en étant coaché tout au long de votre recherche.
Identifie tes potentiels forts pour réussir ton orientation
Réalise votre bilan Potentialis® permet de repérer vos potentiels dominants source de motivation, véritable moteur de vos projets et facteur de plaisir et d’efficacité.
POTENTIALIS® est une «méthode pédagogique d’accompagnement à l’autoévaluation de ses potentiels dominants».
Cette démarche est une approche positive et valorisante, profondément humaniste qui aborde la personne dans sa globalité.
Vous êtes à la hauteur !
Nous avons tous des doutes internes qui souvent nous empêchent d’avancer et nous figent.
C’est un mécanisme commun et classique mais sur lequel nous pouvons travailler. Prendre en charge son « syndrôme de l’imposteur » et s’en libérer, c’est avoir les rennes de sa vie en mains.
Vous souhaitez être en maîtrise de vous-même
Vous cherchez à réaliser légitimement vos projets
Vous connaissez des phases de doutes régulières
Cela vous demande beaucoup d’énergie de rester confiant face à l’importance des tâches à réaliser ? La mise en place d’un atelier hebdomadaire, par le partage de techniques que vous appliquerez au quotidien, vous aidera à vous concentrer sur vos objectifs et les mener à bien.
L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se sentir “complètement aligné avec soi-même dans tous les domaines”, où on se dit “Je suis là où je dois être.”
L’atelier IKIGAÏ vous permettra de trouver le juste équilibre entre quatre composantes :
La grande question est “Quelle activité peut me permettre d’exprimer tout mon talent, au service d’une mission qui me tient à cœur, et qui me permet de gagner suffisamment d’argent pour vivre comme j’ai envie.” La méthode IKIGAÏ se décline en 4 étapes :
La puissance du collectif au service de l’entrepreneur que vous êtes
Une démarche aux origines canadiennes, basée sur l’échange de pratiques, l’entraide et l’intelligence collective pour améliorer ses pratiques professionnelles, ses compétences et résoudre certaines situations difficiles.
Vous vous sentez parfois seul.e face au poids des responsabilités (solitude des dirigeants)?
Vous n’avez pas le temps de vous former ?
Vous avez envie de progresser dans votre posture professionnelle mais vous ne savez pas comment ?
Vous avez besoin de stimulations, d’échanges, de rencontrer des pairs dans un cadre bienveillant ?
Alors le co-développement est fait pour vous !
L’objectif du co-développement est d’apprendre au contact des autres, de développer son identité professionnelle par l’échange, l’action et l’expérimentation.
Pour qui ? Pourquoi ?
Les dirigeants, entrepreneurs : Souvent isolés, ils gagnent à s’entraider et à trouver un espace d’échanges de bonnes pratiques entre pairs.
Les managers, chefs d’équipe : pour développer leurs compétences relationnelles de management et se soutenir face aux difficultés rencontrées.
Constitution d’un groupe de co-développement partageant des problématiques professionnelles communes.
Un processus en six étapes structurant la parole, l’écoute et la réflexion et incitant à l’action.
Une méthode d’apprentissage par l’action, et d’approfondissement par la confiance.
1 séance mensuelle (dont 1 de présentation du processus) de 2H30.
Groupe de 5 à 8 participants.
Progresser à l’aide d’un groupe de pairs, dans un climat bienveillant et constructif
L’apport d’une coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des dirigeants et des entrepreneurs
Clarifiez votre rapport à l’argent
Un cycle d’ateliers pour transformer votre rapport à l’argent.
Et si l’argent devenait un outil pour créer la vie que vous souhaitez ? Cet atelier vous donne les clés pour y parvenir avec clarté et confiance.
Libérez-vous des croyances limitantes liées à l’argent et repartez avec des outils concrets pour reprendre le contrôle de vos finances et construire une relation sereine et confiante à l’argent.
L’argent peut être une source de stress, de frustration ou de blocages, mais il peut aussi devenir un véritable allié.
Imaginez-vous libéré(e) des croyances qui vous freinent, avec une vision claire de ce que vous voulez faire de votre argent : un voyage que vous rêvez de réaliser, une reconversion professionnelle qui vous inspire, ou simplement la sérénité de savoir que vos finances sont alignées avec la vie que vous souhaitez.
Cet atelier vous guide pour faire de l’argent un allié de votre liberté et de votre épanouissement. Ensemble, nous explorerons vos croyances, identifierons ce qui vous freine, et poserons des bases solides pour une gestion financière sereine et proactive. Vous repartirez avec des outils concrets et un plan d’action clair pour mettre vos finances au service de vos objectifs de vie.
Un parcours en 4 étapes pour transformer votre rapport à l’argent, suivi d’une séance spéciale pour aller plus loin :
Pour aller plus loin : L’argent et l’énergie
Découvrez la dimension énergétique de l’argent et explorez la notion d’abondance. Cet atelier vous invite à aligner vos finances avec vos valeurs et à ouvrir de nouvelles perspectives.
Osez croire en vous !
Développer sa confiance et son estime de soi est un puissant levier pour oser s’affirmer et réaliser ses objectifs de vie de manière sereine et responsable.
Vous avez parfois le sentiment de ne pas être à la hauteur, de vous dévaloriser, de ne pas oser vous lancer, de procrastiner ou encore d’être trop exigeant.e ?
Bonne nouvelle, la confiance se travaille et peut se renforcer tout au long de sa vie. Cet atelier vous permettra de façonner votre confiance et de savoir l’entretenir pour avancer avec autonomie et enthousiasme dans votre vie.
Identifier ses forces, ses talents et points d‘appui et accepter ses vulnérabilités.
Célébrer ses succès (les stratégies de réussite).
Oser l’authenticité : être soi et pas un personnage qu’on se joue.
Savoir dire NON et poser des limites : se faire respecter en affirmant ce qu’on veut et/ou peut.
Travailler sa posture : le corps notre allié pour notre confiance
Travailler sa capacité à s’affirmer et à s’engager.
Cycle de 3 séances de 2H30 chacune.
+1H de coaching individuel de suivi à 3 mois.
Groupe de 6 personnes maximum.
Un accompagnement sur mesure pour des micros collectifs (approche personnalisée conjuguée à une dynamique de groupe).
Des exercices pratiques et ludiques pour avancer à chaque étape.
La méthodologie de coaching cognitif et comportemental pour flexibiliser son mental.
Une séance de coaching individuel de suivi et d’approfondissement.
Libérez votre potentiel par le coaching en mouvement
Oser le mouvement libre pour se relier à sa joie profonde, sa singularité, sa créativité et son unicité. Une expérience profonde de transformation intérieure !
Grâce à ma proposition mêlant de façon innovante la danse intuitive et le coaching, venez explorer votre mouvement intérieur pour rayonner à l’extérieur et libérer votre plein potentiel dans tous les domaines de votre vie.
Chaque atelier explore une thématique essentielle à son équilibre en lien avec un centre énergétique (chakras en sanscrit) :
1 – JE SUIS : J’explore mon monde matériel, mes racines, ma lignée.
2 – JE VIBRE : J’explore ce qui donne du goût à ma vie, mon plaisir et mes émotions.
3 – JE FAIS : J’explore ce qui me met en mouvement, mon pouvoir d’action, ma place dans le monde.
4 – J’AIME : J’explore le pouvoir du cœur, l’intelligence relationnelle, l’amour inconditionnel.
5 – JE M’EXPRIME : J’explore mon pouvoir d’expression, ma créativité.
6 – JE VOIS : J’explore mon intuition, mon imagination, mes connaissances.
7 – JE COMPRENDS : J’explore ma reliance à plus grand que moi, ma vie spirituelle.
Ateliers ouverts à tout.e.s (adulte), pas besoin de savoir danser, juste avoir envie de se laisser guider par son rythme intérieur. Prévoir une tenue confortable et une gourde.
Vous venez d’arriver dans une nouvelle région, et vous vous demandez comment transformer ce changement en opportunité ?
Cet atelier vous aide à poser les bases d’une vie épanouie, en clarifiant vos envies, en identifiant vos forces, et en vous connectant à des personnes partageant les mêmes défis.
Vous traversez une période de transition, et ce changement peut être à la fois excitant et déstabilisant. Comment retrouver votre équilibre, créer des connexions et transformer cette étape en une opportunité ?
Cet atelier est conçu pour vous accompagner dans ce cheminement et poser les bases d’une vie pleine de sens, d’enthousiasme et de sérénité dans votre nouvelle région.
Ce parcours se décline en 4 étapes :
Une ambiance chaleureuse et amicale
Marie AMPHIMAQUE , coach
Arrivée dans la région en juillet 2023, je comprends les défis que représente un nouveau départ. C’est avec joie, bienveillance et créativité que je vous accompagne pour transformer cette période de transition en opportunité d’épanouissement personnel.
Ne subissez plus votre stress
Nous traversons tous des états de stress, ils font partie de nos vies.
Ce programme vous permettra de bénéficier d’outils pour ne plus les subir et ainsi reprendre la main sur votre santé.
Le cycle de cet atelier vous permettra, en comprenant la mécanique de votre stress, de retrouver un calme intérieur tout en apprenant à le cultiver au quotidien.
Le challenge est d’être conscient de son stress et ne pas basculer dans un stress chronique délétère pour la santé.
Dans cet accompagnement vous :
Prenez le temps d’une respiration
La méditation est une pratique qui allie le corps et l’esprit et consiste à focaliser son attention sur une chose déterminée.
S’ouvrir à la pleine présence et à ce qui est, sans jugement.
Ces séances de méditation vous permettront d’accueillir ce qui est – et non être en réaction – , en développant votre clarté mentale, et des capacités comme la gratitude et la compassion.
Le propre de la méditation est de ne rien attendre et d’accueillir ce qui est. Donc pas de programme !